18.90 euros
Este Jogo oferece uma jornada única para descobrir a paz interior, explorar a natureza e estimular a criatividade. Um recurso para aprender técnicas de mindfulness, promovendo o bem-estar e conexão interior e com o mundo em teu redor. Uma experiência enriquecedora para ser desfrutada e partilhada.
Com este Jogo poderão ser explorados os 32 cartões que compõem o jogo, distribuídos por 4 grupos temáticos:
Respiração e Relaxamento: explora formas de acalmar o corpo e a mente
Atenção Plena na natureza: observa e conecta-te com a natureza ao teu redor
Autoexpressão e criatividade: liberta a tua criatividade através de atividade artísticas e divertidas
Movimento e Consciência corporal: explora formas de conectar a mente e corpo por meio de exercícios que estimulam a consciência corporal, flexibilidade e relaxamento.
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